Hähnchen NuggetsChrupkie Nugetsy z kurczaka w chrzanie


Sie passen fantastisch als eine Zwischenmahlzeit für einen Sportabend für unsere Männer. Ich serviere sie auch mit Gemüse für das Mittagessen.

Zutaten:

  • Hähnchenbrustfilets
  • Meerrettich
  • Pfeffer
  • Ei
  • Cornflakes

Das Ei verrühren. Die Cornflakes in einem Frühstücksbeutel knacken. Danach die Hähnchenbrustfilets waschen, zerschlagen und mit dem Meerrettich bestreichen. Die vorbereiteten Filets in Streifen schneiden. Anschließend im Ei und Cornflakes panieren.
Das Kuchenblech mit dem Backpapier belegen. Den Backofen auf 180 Grad einstellen und 20 Min. backen.

Ich wünsche Euch einen guten Appetit!

Idealnie pasują jako przekąska dla naszego Mężczyzny na wieczór sportowy, sprawdzają się również jako danie obiadowe z warzywami.

Składniki:

  • piersi z kurczaka,
  • chrzan,
  • pieprz,
  • jajko,
  • płatki kukurydziane.

Jajko rozbełtać. Płatki kukurydziane rozgnieść w woreczku. Piersi kurczaka oporządzić, rozbić, nasmarować chrzanem, posypać pieprzem, a następnie pokroić w paski.  Tak przygotowane mięso panierować w jajku i płatkach kukurydzianych. Układać na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w 180 stopniach przez 20 minut.

Smacznego!

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